长痘痘可以在平时作息和生活,饮食习惯上进行调整,注意规律生活,不熬夜,保证充足的睡眠,饮食上避免高脂饮食的摄入,红烧肉,牛奶,蛋糕等,护肤不用粉质的护肤品,如果是油性皮肤,适当使用氨基酸洗面奶,去除多余油脂,少用肥皂和沐浴露,尽量用温凉的清水冲洗。
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