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便秘怎么水疗？

保密 | 0个月 2021-05-26 19:27:30 1人回复来自

健康咨询描述：便秘怎么水疗？

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张贵志 聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 胃食管反流,消化性溃疡,消化道出血,胰腺炎帮助网友：25043

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2021-05-26 19:37:08

便秘进行水疗可能就是游泳，游泳可以使腹部胃肠道得到推拿按摩促进消化道蠕动。也可以在水中多做腹部推拿按摩等。便秘尽量采用比较方便的解决办法，如多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果，养成规律排便习惯等，需要长期坚持做。不是做一次水疗就永远不会出现便秘了。饮食方面一定要规律，避免暴饮暴食，可以少食多餐。

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温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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