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一直主动的控制感受着自己的呼吸，痛苦

男 | 32岁 2021-05-26 19:39:49 2人回复来自

健康咨询描述：我关注了一下自己鼻子的呼吸，然后就一直主动的控制自己的呼吸了，时刻感受着自己的呼吸，好痛苦，怎么办才好。

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2021-05-27 10:54:45 我要投诉

你好，根据你描述的这个情况，我觉得你这个应该就是有点太过关注自己的身体了，你这种情况最好是能够去医院的精神心理科，让医生给看一下，我觉得你自己没有必要这么关注自己的呼吸，你越关注可能越难受

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2021-05-27 08:43:19 我要投诉

如果一直主动地控制自己的呼吸的时刻，感觉到呼吸比较明显很痛苦，这种情况最好去检查一下血常规支原体抗体和胸片，要看看有没有支气管炎的情况，另外要看看有没有喘憋，如果有喘憋的话要做一下肺功能。如果都没有问题的话，有可能是心理作用精神紧张引起的。