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大脑无法入眠潜意识无法入睡

女 | 15岁 2021-05-26 20:30:08 2人回复 来自

健康咨询描述: 十五岁青少年能同时服用谷维素片和清脑复神液吗?谷维素一天几片几次,清脑复神液一天几瓶几次。

医生回复区

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-05-27 09:04:50 我要投诉

      病情分析:
      你的意思是说你缺乏深度的睡眠,在睡眠的时候总感觉到半睡半醒是吗?详细的描述一下你的症状。
      指导意见:
      自己不要太过于的紧张和焦虑,有时候紧张的情绪也会影响到你的睡眠质量,还是应该要注意先让自己放松下来,尤其睡觉前听听音乐缓解紧张感。
      

蔡雪梅
蔡雪梅 二级心理咨询师 擅长: 亲子、婚姻家庭、沟通、职场社交焦虑。 帮助网友:5783
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2021-05-27 09:05:31 我要投诉

      病情分析:
      通过您的描述,你目前15岁,失眠大脑无法停止活动让你非常的痛苦,吃谷维素和清脑复神液,可以有一定的作用,但是只是治标而不治本
      指导意见:
      一般失眠都是有多种原因引起的,比如躯体不适,情绪不好,学习压力大,人际交往紧张等等,都有可能会出现这种情况建议让家人带你寻求心理咨询师的帮助
      

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