高血压病人饮食禁忌注意事项

      指导意见：
      不能吃的太咸，也不要吃太多的肥肉，还有含胆固醇太高的东西，限制动物脂肪，内脏，还有鱼子，软体动物和甲壳的食物。多吃新鲜的蔬菜水果，比如黑木耳，芹菜，苹果，胡萝卜，还有油菜，豆腐。防止便秘。
      

      指导意见：
      有高血压病病史，平时需要注意规律饮食，即低盐低脂饮食，不要吃太咸以及过于油腻食物，以免导致血脂代谢异常，动脉粥样硬化等很容易诱发引起脑血管意外，常见于脑出血，脑梗塞等。还需要规律作息，避免过度劳累，保持良好情绪，天气变化需要添衣保暖，一旦引起血管收缩则很容易诱发并发症。