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高血压病人饮食注意事项及治疗方法？

保密 | 0个月 2025-03-10 07:32:27 1人回复来自

健康咨询描述：请问高血压病人应该注意哪些饮食，以及怎样更好的治疗？

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2025-03-10 07:33:27 我要投诉

高血压患者的饮食应注意低盐、低脂、低糖。减少钠盐摄入，每天不超过 6 克；避免油腻食物，如油炸食品；控制糖分摄入，以防肥胖。多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。

治疗方面，首先要改善生活方式，如适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态和充足的睡眠。如果血压仍不能控制在正常范围，需遵医嘱服用降压药物。药物的选择应根据个人情况而定，不可自行增减药量或停药。定期测量血压，以便及时调整治疗方案。

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温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

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病因治疗预防食疗 好发人群：中老年人尤其是50岁以上人群 常见症状：头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、饮食疗法