骨盆倾斜应该怎么矫正

      骨盆倾斜应尽快调整和改善，轻微的骨盆倾斜，可以做一些拉伸肌肉的运动，放松左侧外展肌、腰方肌、腹肌，同时加强右侧这些弱化的肌肉，也可以做些适当的瑜伽动作，并且要坚持做，不可以半途而废。
      

      骨盆倾斜矫正的方式有很多，比如运动疗法或手术疗法，但是由于身体情况不同，因此选择矫正的方式也存在一定的差异，如果骨盆倾斜的不是很严重，可以通过哑铃或者慢跑的方式进行矫正，也可以适当采取仰卧起坐的方式进行改善，效果都是比较明显的。