你好,月经颜色发黑的调理方法如下:
1、做好腹部保暖很重要,注意个人卫生,每天清洁一次外阴为好。
2、经期避免同房,多喝开水和红糖水,不吃生冷刺激性食物。
3、不熬夜,生活规律,保持良好的心情很重要。
4、挑选棉质类的柔软型内裤,此类内裤更通风透气,要勤换洗,换洗的内裤应该放在阳光下晒干最佳,具有消毒杀菌的作用。
5、使用补气血的食物,不挑食,保持营养均衡,对身体健康很有帮助,月经颜色发黑可以多吃些黑豆粥,可将适量的黑豆和大枣,以及红糖熬制成粥食用,经常食用具有益气补血和调经止痛等效果。祝安康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线