健康咨询描述: 在打球时踩到别人脚上发生膝关节扭伤,当时膝关节可以活动但是到大约45度左右会疼一下然后腿才能弯曲,当时去医院检查医生给打了石膏,我也没有去专业的运动康复科观察,现在已经打石膏快三周了。请医生帮忙诊断一下具体损伤的情况和啥时候可以恢复运动
你好,很高兴为你解答,根据你的描述及其辅助检查,考虑有可能是前交叉韧带损伤,还有半月板损伤,治疗上,建议先保守治疗,建议石膏固定,一般建议石膏固定四周,四周后拆除石膏进行功能锻炼,如果康复锻炼后还有膝关节不稳,建议关节镜下手术探查看看
建议要用石膏外固定4周,4周以后开始练习直腿抬高和屈膝锻炼。平时可以吃点活血化瘀的药物进行对症治疗,饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养,促进康复。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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