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经常吃红薯对身体有啥好处？

男 | 0个月 2021-05-27 07:01:58 2人回复来自

健康咨询描述：经常吃红薯对身体有啥好处？

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红薯含有膳食纤维，具有肠道微生态维持的作用，可以有效预防便秘和大肠癌等疾病，红薯有非常强的饱腹感，能够有效预防和控制肥胖的发生，但是不要吃的过多，以免出现反酸，烧心等不适的胃肠反应。

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2021-05-27 16:39:27

吃红薯对身体是有好处的，红薯是一种常见的食物，物美价廉，吃红薯有利于身体健康，红薯中的膳食纤维可以促进消化，有利于减肥。红薯还可以预防心脑血管疾病的发生