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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-05-27 15:37:39
要尽可能地控制自己的饮食，多参加体育锻炼。别信某些药物或其他疗法。合理控制饮食吧。也要长期食用，增加运动量，做到每天出汗半小时，同时不增加食量。禁止所有零食和高热量的食物。一定要多参加体育锻炼，多做些有氧运动。例如慢跑、瑜珈。骑车等运动。
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