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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
帮助网友：24857
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2021-05-27 20:04:41
减肥原理就是我们每天的总摄入量必须小于每天的总消耗量，需要通过科学合理的饮食控制和新型有效的体育运动来达到减轻体重的目的。没有运动可以健康减肥的方法
2021-05-27 20:05:38 我要投诉
这种情况最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克每天坚持有氧运动一小时
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