人体半月板,最禁忌下面这几种动作:一,做急停急转的动作。这种动作最常见于运动中,例如打篮球、踢足球时,想要急忙地甩掉对手,通过急停急转的,如果热身不充分或者动作不规范,那么就很容易造成半月板出现损伤情况。另外在日常生活中,如果经常搬重物,或者在出门匆忙下车的时候站得不稳,那么也有可能会导致半月板出现损伤情况。二,撞击。例如踢球时,腿和对面的人相撞。或者发生车祸时腿撞到了车上,也有可能会造成半月板的损伤。三、慢性损伤。很多人可能在之前没有受到过明显的外伤,但是在平时的工作生活中或者家务比较劳累过重,尤其是需要经常蹲起,那么也有可能会造成半月板,缓慢的出现劳损的症状。
温馨提示:
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线