每天晚上睡觉打呼噜怎么办？

保密 | 0个月 2021-05-28 05:58:56 1人回复来自

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苏大伟 齐齐哈尔市第一医院副主任医师擅长: 专业特长：擅长牙列缺损、牙列缺失的口腔种植及美学修帮助网友：10928

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2021-05-28 06:07:41

晚上打呼噜是由于人在白天的时候非常的疲劳，或者是由于饮酒了，还有可能是由于体重增加迅速而引起的，可以在睡觉前洗个热水澡，或者是喝一杯热牛奶。在睡觉的时候，尽量不要让被子挡住自己的脸，因为在睡觉的时候，是用鼻子呼吸的，如果把脸遮在被子里，就会导致呼吸不顺畅，从而导致打鼾。

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