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于中锴 聊城市人民医院 副主任医师
擅长: 消化性溃疡、肝硬化、慢性胃炎内科常见病，中毒，急危
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2021-05-28 06:48:35
胃胀气患者一般可以餐前吃饭之前可以先休息一下，这样消除一下疲劳，这样使就餐的时候缓解胃胀气，还有餐前15分钟的时候可以把脸洗一下，然后轻轻的按摩一下面部，颈部按摩一下，腹部可以使肌肉放松改善腹部的肠胃的蠕动，或者是避免吃饭的时候压力过大，避免由于心情不好的时候吃饭或者匆匆忙忙的吃饭，这样都会加重胃肠的负担，导致胃胀气。
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