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背部肌肉疼痛，并且肌肉会鼓起来

男 | 25岁 2021-05-28 08:50:35 2人回复来自

健康咨询描述：长时间坐或者睡姿不对，背部肌肉疼，并且肌肉会鼓起来，站起来活动再坐下也不能缓解，只能躺着睡一觉才行

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2021-05-28 08:58:14

首先需要强身体训练，提高机体的耐受力，另外在运动前也需要做好准备运动，尤其是对于容易发生抽筋和肌肉可以事先进行按摩出现，会出现不由自主的小幅颤动，一般出现在大腿股4头肌，升降机小臂肌群等处属于正常生理反应，如感不适，可进行热敷，按摩即可消除。

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2021-05-28 08:54:34 我要投诉

你好，根据你的描述，这个多数都是有一些肌肉劳损的症状，如果平时劳累过度或者经常有超负荷的运动，时间长都会导致这种情况的，建议去医院检查看看，可以拍片检查，看具体是什么原因导致的，再对症用药调理。

2021-05-28 09:07 ask94032929mc 追问

这种情况大概已经持续好几年了

2021-05-28 09:50医生回答：

那么还是建议去医院检查看看。