受到一些不良因素的刺激之后可能会对身体造成损伤，从而导致身体的某个部位出现一些不适症状。有些人可能会出现小腿背部肌肉疼痛的现象，严重的还可能出现活动功能受限的问题，从而困扰到正常的生活和工作，一定要及时进行调理和改善。那么小腿背部肌肉疼痛到底是怎么回事呢？一起来了解小腿背部肌肉疼痛的四个原因。
第一、外力损伤。之前受过外力撞击后，就会导致小腿背部软组织出现损伤，并且还有可能出现局部血肿的问题。在此期间会导致局部出现明显的疼痛感，可以到医院进行彩超检查来明确血肿的大小和部位，必要情况下需要进行清创引流，这样才能减轻小腿背部肌肉疼痛的症状。
第二、突然运动。如果长期缺乏体育锻炼，突然进行大幅度运动之后也有可能出现小腿背部肌肉疼痛的现象。这种情况大家不必过于担心，可以采用局部按摩的方法进行改善，晚上睡觉之前用温水泡泡脚，也可以缓解肌肉疼痛的问题。
第三、肌肉痉挛。出现小腿背部肌肉疼痛的现象，也有可能是肌肉痉挛引起的。尤其在寒冷的秋冬季节，如果将皮肤长期裸露在外，就会加重局部的疼痛感，因此平时一定要做好局部的保暖工作。
第四、肌肉炎症。局部肌肉出现炎症之后，也会导致小腿背部肌肉出现疼痛感，其中最常见的炎症就是细菌性感染。除了会有疼痛的症状以外，还会导致局部出现肿胀，而且皮肤温度也会随之升高。
以上就是关于小腿背部肌肉疼痛的相关原因，生活中要尽可能的避开这些不良因素，这样才能减少对腿部肌肉造成的损伤。平时一定要做好腿部的保护措施，防止受到外力刺激，长时间缺乏运动的情况下如果需要进行体育锻炼，一定要提前做好热身运动，防止出现肌肉损伤的情况。
