桑叶泡水喝是有一定的减肥效果的,因为桑叶主要就是起到清热利湿的作用,同时还有一定的解毒消肿的作用,有利于血压和血脂的下降,可以促进胃肠道的蠕动,减少食物在体内的停留时间,减少脂肪的吸收,从而达到一定的减肥效果。但是这种减肥的作用还是比较弱的,所以不能单纯的通过这种方法,达到理想的减肥效果,还是需要做到饮食和运动的合理搭配。
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