有问必答网心理健康科 → 烦躁不安睡眠不好浑身无力

烦躁不安睡眠不好浑身无力

女 | 17岁 2021-05-28 13:51:55 3人回复 来自

健康咨询描述: 这几天心情烦躁,睡眠不好很容易被惊醒,有时失眠,心情烦躁狠的时候会砸脑袋,浑身没有力气,经常头疼,对生活没有期望,整天懒惰不想动,丧失兴趣

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白春明
白春明 晋中市太谷区中医院   二级心理咨询师 擅长: 性功能心理调适,青少年心理困扰,中学生学业提升,更 帮助网友:10704称赞:2
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2021-05-28 14:12:56 我要投诉

      病情分析:
      17岁女生,心情烦躁睡眠不好,容易被惊醒,会有失眠的情况,浑身没有力气,会经常头疼,对生活没有期望,希望得到有效的解读,让自己能够身心健康
      指导意见:
      可以理解你的不舒服,可以感受到你的不容易,遇到这样的情况,我们要尽可能的相信科学。首先,建议需要接受精神科药物的支持,其次尽可能的,每天有积极的健身锻炼,第三,我们可以接受系统的心理咨询服务
      

岳海
岳海 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,心境障碍,人格障碍 帮助网友:3524
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2021-05-28 14:25:00 我要投诉

      病情分析:
      你好姑娘,从你描述的这种情况来看啊,我们还是初步考虑可能这种状况与抑郁的情况可能有着倾向。不知道你的这种状况是从什么时候开始的,到现在有多长时间了。
      指导意见:
      你目前的这种状况呢,需要对你的问题更加仔细的了解的更多,才能有一个更加进一步和明确的认识。目前建议你需要考虑接受系统性诊疗。建议可以到当地的专业机构进一步明确这一问题以及治疗。

2021-05-28 16:15 匿名追问

好久了,差不多半年了,之前看过一次心理医生,不敢告诉父母,只能硬撑着

2021-05-28 16:21医生回答:

那姑娘你的这种状况,我建议你继续接受一段时间的心理辅导,必要的时候你可以考虑让医生给你开点药。

李丽
李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍 帮助网友:9158
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2021-05-28 14:25:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的叙述中导致你的情况,感觉自己这几天烦躁不安,睡眠不好,浑身无力。
      指导意见:
      不知道这几天有没有发生过什么事情,导致你出现这些不舒服的感觉。不会发生什么事情,首先建议你做到规律生活,不要熬夜。其次加强体育锻炼,运动可以缓解压力,稳定情绪状态,提高睡眠质量。根据你注册的年龄,你才17岁,懒得动那是不可以的,多做做运动对你会有很好的帮助的。第三,如果你觉得目前的状况对你的学习和生活影响很大,那也是需要告诉父母去看看精神心理医生的。
      
      以上是对“烦躁不安睡眠不好浑身无力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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