脚踝韧带拉伤多久能恢复,主要取决于韧带损伤的程度。如果是Ⅰ度和Ⅱ度损伤的话,说明脚踝的韧带只是有局部水肿,或局部有部分撕裂,没有全断。这个时候一般经过戴支具或者打石膏去制动、静养的话,大概六周左右就可以恢复。
如果韧带损伤是Ⅲ度,说明韧带已经完全断裂,没连续性了。这个时候如果靠静养的话,可能会需要更长的时间,比如八周,甚至到12周才有可能愈合。但是绝大多数情况下,如果韧带完全断裂,单靠静养愈合的几率会比较低,可能需要做手术进行缝合治疗。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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