健康咨询描述: 本人皮肤黑,想快速美白,我看了一个博主说每天吃一片维生素b2,b6,e,吃两片c能够快速美白,我想问一下会吃出问题吗?如果不会的话,正确的食用时间段,还有忌口什么的是什么
你好,您说的这些都属于药物,建议应该遵医嘱合理应用,如果想美白,建议平时不要挑食,可以多吃一些新鲜蔬菜和水果,这样就能补充人体所必须的维生素,每周至少做三次以上补水面膜,要保证睡眠充足,外出做好防晒,这样都有利于美白。
对于上述的这一个现象来说是不能够多吃的,每天服用正常的量是可以的,因为这个药物虽然说是能够补充维生素,但是它也具有一定防治血液性疾病的一个功效的,不能够过多的服用,也不能够长期地服用。
服用一个月停一个月这样子可以吗?
病情分析:维生素对于人体来说是非常重要的,它可以维持细胞代谢和人体功能重要的物质,但是长时间服用也是可以导致一些副作用的,比如维生素c摄入过量之后,它会导致肾脏的高分解和高代谢,维生素b过量会导致身体出现一系列不良反应,如头晕、眼花、腹泻,皮肤出现潮红、瘙痒,发热、恶心、呕吐、口苦、焦虑不安、心律失常、失眠、湿疹、药疹等症状,因此不建议你使用。
以上是对“多吃维生素b2.b6,e,c会出问题吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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