健康咨询描述: 我从小说话就容易紧张,一说话就磕磕巴巴的,以至于现在也是这种情况,通常一句话不能一下子说完,有时候说到某个字就卡住了,如果强制说出来,就结巴了。我很纠结,想尽快解决这个问题
病情分析:
你好,看你的描述,你从小到大都有这个问题,就是说一紧张就磕巴,一句话就不能完整的说出来,很痛苦很纠结
指导意见:
这种情况一个是,建议你系统的做一段时间的心理咨询,心理成长,提高自己的自信心,同时也要练习说话,就是提前把话想好,心里有准备,说话就不慌,就不会磕巴
病情分析:
如果检查生理上没有毛病,应该主要是心理问题。首先是要接纳自己的现状。不与自己的现实状况做对抗。如果你把精力都花在控制这个状况上,往往是本末倒置。白费力量。
指导意见:
你看控制了这么多年,也并没有控制住。关键不在控制,而在于接纳。当你允许的时候,你反而更容易放松下来。再有一个人的人品工作能力,生活能力等等跟口吃没有任何关系。
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