遗传性耳聋,饮食方面要注意,吃一些适合耳聋的食物,是含铁量比较多的食物,很多食物中都富含有铁汁,比如猪血,紫菜,虾皮和黑木耳等,吃含铁量比较丰富的食物,能够为耳朵补充养分,能够恢复听觉细胞。
可以多吃一些富含高纤维的新鲜的瓜果蔬菜,比如苹果,梨等。因为水果中有一些微量元素或者维生素都有利于我们的身体,包括耳朵。通常情况下,吃香蕉,核桃,橘子等水果,都能够促进耳朵的血液循环,从而可以改善耳聋的情况。还可以多吃一些外表呈红色的水果,可以起到软化血管的作用。
温馨提示:
经常按摩耳朵可促进内耳的血液循环
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