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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-05-29 13:06:34
芹菜属于蔬菜中热量比较低的一种。多吃芹菜可以预防血管硬化，还可以降低血糖，有一定的美容瘦身效果。其中，每100克芹菜汁的热卡为11大卡，蛋白质0.24克，脂肪0.08克，碳水化合物2.34克，膳食纤维1.02克。不过减肥一定要营养均衡，加上运动，健康减肥。
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