出现气血亏虚的表现,会有体倦乏力,气短懒言,心悸,失眠,等症状,饮食上调理的话,可以多吃一些桂圆,大枣,山药等等,要是病情严重的话,可以考虑应用中药调理,比如说补中益气丸,人参归脾丸等等
日常生活中要营养搭配合理,补充身体所需要的营养物质,可以吃一些含有丰富蛋白质的食物,牛羊肉等可以改善气血问题。同时的话也要保持愉快的心情,可以适当的增加运动。
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