不愿跟人交流不愿出门晚上不想睡觉

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己情绪低落，特别容易发脾气，特别烦躁容易胡思乱想，经常感到没有什么希望，可能是负面情绪太多缺乏自信心出现心境障碍表现的。
      指导意见：
      首先应该学会调节自己心态，遇到事情需要有自信心和勇气，有自己奋斗目标，不要过于自卑自责，需要自己勇敢去面对现实生活问题，遇到事情多和家人沟通交流，希望家人理解支持自己，陪伴自己共同去面对的。
      

      病情分析：
      你经常感觉情绪低落，控制不住发脾气，容易胡思乱想啊，不愿意和别人交流，不想出门感觉生活没有希望，看起来很可能是处于抑郁状态。
      指导意见：
      抑郁症主要表现为情绪持续低落，懒、呆、变、忧、虑。患者常有无望、无助、无价值感。你心情低落，不想吃饭睡眠不好，影响到正常的生活工作，这种情况是有必要到医院精神心理科检查治疗的。医生会让你做专业的心理量表并做相关生理检查，很可能需要吃些药调整，并接受系统的心理疏导。