引起便秘的原因有很多,一般常见的有以下几种:1、长期久坐,或者是长期卧床。2、吃辛辣的食物过多喝水过少,肠道内有热。3、吃粗纤维类的食物太少。4、平时有胃肠道疾病的患者,食欲减退进食量比较少。5、天气太热出汗太多,没有及时补充水分。
指导意见:
便秘的原因包括饮食因素,肠道蠕动缓慢,大便干燥,缺水上火。有的是缺乏运动,肠道蠕动缓慢,气虚导致的便秘。有寒性便秘也有热性便秘,如果是热性便秘可以用泻火通便的药物治疗。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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