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有问必答网 → 营养保健科 → 哪些蔬菜一次性不要吃太多呢？

哪些蔬菜一次性不要吃太多呢？

保密 | 0个月 2021-05-29 20:45:48 1人回复来自

健康咨询描述：哪些蔬菜一次性不要吃太多呢？

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韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

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2021-05-30 14:25:20 我要投诉

土豆，红薯，南瓜，山药，莲藕和豌豆这些蔬菜千万不要多吃，因为它们含有丰富的淀粉，有助于血糖的提升。粗纤维含量高的蔬菜，吃多了会导致很难消化。

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