指导意见:
深海鱼油的功效和作用有哪些,深海鱼油是咱们常用的一种保健品,不管国内国外,都有这种深海鱼油,这个鱼油当中它富含的成分,主要是像二十五碳五烯酸,还有DHA,它是二十二碳六烯酸,它在体内是鱼油主要的保健成分,它的作用功效包括以下几个方面:
第一个它有调节血脂的作用,可以减少胆固醇甘油三酯,所以它有清理血栓,防止血液凝固,预防脑血栓、中风,还有冠心病等等,对于三高的人群,有一定的保健作用。
第二个它有预防关节炎、缓解痛风,哮喘等等一系列作用,特别对于关节炎的病人,痛风的病人,他往往合并大关节和小关节的疼痛,深海鱼油缓解这种疼痛,减少关节炎的炎症,有一定的作用。
第三它有预防老年痴呆的作用,它可以改善大脑记忆,营养大脑,对于老年痴呆有一定的保健作用,同时对于小儿的大脑的发育,也有一定的作用,但是我们主要用于老年人比较多,小儿我们往往在小儿的奶粉或者是营养品当中就加了,主要是里面的DHA。
第四个它有维护视网膜、改善视力、防止老花眼的作用,所以对于视力减退的一些,有老花眼趋势的或者轻度的老花眼,可以用深海鱼油,作用一个保健作用。
指导意见:
深海鱼油属于保健品,长期的吃深海鱼油可以有效地提高自身的抵抗能力,对于预防老年痴呆有着很好的效果。如果吃的过多也会对身体造成负面影响,其主要的副作用包括以下几点:第一,吃的过多,很容易引起口臭症状的。由于深海鱼油经常残留于口腔以及消化道当中,时间久了就会造成口腔异味。第二,深海鱼油会造成消化不良的情况。如果吃的过多,很容易刺激消化道黏膜,导致消化不良以及腹痛腹泻的现象。
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