打呼磨牙说梦话有时候会吵醒她们

女 | 17岁 2021-05-30 09:07:35 2人回复来自

健康咨询描述：室友说我五天有三天大呼磨牙说梦话而且还按着顺序，我就想知道怎么才能不这样。

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2021-05-30 11:02:49

你这种情况有可能是缺钙引起的，或者是平时过度劳累，精神压力过大等因素引起的，平时可以适当的补充点钙剂，多吃些富含钙的食物，注意休息，避免熬夜，不要过于劳累，要保持心情舒畅。

2021-05-30 23:12 ask93565239uy 追问

有什么比较好的补钙方法吗

2021-05-31 06:22医生回答：

可以多吃些富含钙的食物，如牛奶，豆制品，虾皮，瘦肉等。

王芝辛集康维医院副主任医师擅长: 白内障、糖尿病视网膜疾病、屈光不正,黄斑变性,白内帮助网友：21657

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2021-05-30 10:30:02 我要投诉

你好，根据你的描述的，你睡觉磨牙，这种情况应该是夜磨牙，夜磨牙的原因现在不是很明朗，有的有可能精神紧张压力大引起的，有的有可能是咬合关系不好引起的或者是体内有虫子引起的，所以建议你去口腔科检查一下，也好对症治疗

挂号科室：口腔科

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼... 更多>>

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