晚上说梦话，有时候会被自己梦话吵醒

女 | 27岁 2020-03-28 23:26:18 1人回复来自

健康咨询描述：大概从初中开始吧，就有室友说我会说梦话，而且带动作的那种，老妈也说过我经常书梦话，能有十几年了吧，有时候会因为自己说梦话声音太大，吵醒自己，我也是无语了。几乎每天都说，但是第二天醒了，也不知道做了什么梦，说了什么话。请问这是怎么回事呀，我是不是精神出问题了？

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您好，引起说梦话的原因有很多种，有可能是压力过大，精神紧张引起的，可能是神经衰弱的一种建议，您平时调理一下自己的生活节奏，缓解一下压力增强一些营养，适当增加一些锻炼。

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