严重失眠症候群，焦虑，烦躁

      你好：睡眠障碍伴有焦虑抑郁目前比较常见，如果想调理好睡眠，首先把心态调理好，另外再配合调理失眠的药物，比如睡前半小时服右佐匹克隆（3mg/片）联合劳拉西泮1毫克/片，保正让你睡个好觉，不过最好找当地精神心理科专家诊治一下！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，其实你所说的这种情况的确是有一些促进睡眠的药物可以使用，但是要只是指标不治本，最根本的原因还是需要找到导致你失眠的因素。
      指导意见：
      因为市民肯定是有原因的，这个原因有很多大部分都是来自于心理压力，比如工作压力，生活压力，情感，家庭人际关系，等等一系列的问题，所以你要寻找原因，只要这个原因解决掉了，这个失眠焦虑本身他就自己会好。
      

      病情分析：
      还是建议先调理，查找失眠原因，比如，观察白天活动量，在一个尽可能白天不要睡觉，睡觉之前就可能不要看电子产品等等。
      指导意见：
      或者也可以做心理咨询，适当疏导，也可以找一个自己喜欢的事情去做，或者一项体育运动也可以。或者外出旅游。建议先调理。
      
      以上是对“严重失眠症候群，焦虑，烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！