睡觉打鼾有可能是过于肥胖,或者是鼻甲肥大引起的,一般这种情况最好的方式就是通过减肥锻炼来增强体质,达到瘦的目的,就能够减少酣眠的症状,鼻甲肥大可以通过手术进行切除
首先要明确引起鼾症的病因,根据不同的病因再采取相应的治疗措施,如果是过于肥胖的话,一定要积极的控制体重,通过饮食和运动疗法,如果有机械性阻塞病因的话,最好还是手术治疗。
温馨提示:
增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。
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