治疗鼾症常见的方法有改变生活方式、口腔矫治器治疗、持续气道正压通气治疗、药物治疗、手术治疗等。
1. 改变生活方式：鼾症患者可通过减肥，减少颈部脂肪堆积，减轻气道压迫，从而缓解打鼾症状；戒烟限酒，烟酒会使咽喉部肌肉松弛，加重气道阻塞，戒除后能改善气道通畅度；侧卧睡眠，避免仰卧时舌根后坠堵塞气道，保持气道开放，降低打鼾几率。
2. 口腔矫治器治疗：针对轻、中度鼾症患者，口腔矫治器能通过改变口腔和下颌的位置，使舌根和下颌前移，扩大上气道空间，减少气道狭窄和阻塞，进而减轻打鼾症状，提高睡眠时的呼吸顺畅程度。
3. 持续气道正压通气治疗：该方法是通过一个小型的空气压缩机，经面罩输送一定压力的空气，在患者睡眠时撑开气道，保持气道开放，防止气道塌陷，有效改善通气，减少呼吸暂停和打鼾现象，提高睡眠质量。
4. 药物治疗：遵医嘱使用乙酰半胱氨酸颗粒，能稀释痰液，减少呼吸道分泌物堵塞气道，缓解打鼾；孟鲁司特钠片可减轻气道炎症，降低气道敏感性，改善气道通畅情况；麻黄碱滴鼻液能收缩鼻腔黏膜血管，减轻鼻黏膜充血肿胀，使鼻腔通气良好，对因鼻腔问题导致的鼾症有一定效果。
5. 手术治疗：对于保守治疗无效且病情严重的鼾症患者，可考虑手术。手术方式有多种，如腭咽成形术，通过切除部分肥大的扁桃体、软腭组织等，扩大口咽部气道空间，解除气道阻塞，从而达到治疗鼾症的目的。
鼾症患者在日常生活中要保持规律作息，避免过度劳累，定期进行体检，监测病情变化。严格按照医生的嘱咐进行治疗，不要自行增减药物剂量或停止治疗，若出现异常情况及时就医。
