腹部肥胖的原因是什么

保密 | 0个月 2021-05-30 18:12:24 1人回复来自

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周凯 景德镇市第二人民医院主治医师擅长: 擅长常见内科疾病的诊断及中西医结合治疗，擅长运用推帮助网友：11358

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2021-05-30 19:10:48

      腹型肥胖又叫评估性肥胖，是指其他地方还很正常但肚子大，是男同志到50岁后的明显改变，过去叫发福。肚子大的危害比较大，比如高血压、高血脂、甚至心脑血管病，是因为腹型肥胖而产生。导致腹型肥胖的原因是没有管住嘴，没有迈开腿。
      平时要管住嘴吃点新鲜蔬菜，吃点水果，少吃点含能量多的食物比如油、肉，酒不能多喝。吃饭要粗茶淡饭，不要大鱼大肉狠吃狠喝。经常进行运动锻炼，体型保持比较好的人，平时对自己身体健康状况的管理也比较好，生活要有节奏、有规律。现在社会腹型肥胖的人比较多，一定要管住嘴，迈开腿。