你好,肥胖人什么不能吃含糖量高的食物,比如葡萄,含有高糖、高热量,葡萄含有葡萄糖,容易被人体吸收,就会导致肥胖。肥胖人不要吃肥肉,肥肉含有脂肪量非常高,容易导致肥胖。巧克力和蛋糕也不要吃,巧克力和蛋糕的是最容易发胖的食物,吃了会快速增肥,最好不要吃。
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