有问必答网心理健康科抑郁 → 感觉最近好像得了抑郁症。

感觉最近好像得了抑郁症。

女 | 21岁 2021-05-31 01:17:52 3人回复 来自

健康咨询描述: 跟男朋友谈恋爱期间,这半个月我们吵架了,但是和好之后,我不想说话,很冷漠,沉默寡言,男朋友总是说我变了,说我爱发脾气,我感觉是他根本不理解我,还觉得自己特别差劲,觉得没有自信,感觉自己是个神经病,天天晚上哭,睡不着。

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刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-05-31 09:04:23 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁情绪,但是单纯根据你所说的无法确诊为抑郁症。
      指导意见:
      这种情况多考虑与你精神压力过大、近期经历影响等都有一定的关系。建议你进行积极的自我调整:多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流来帮助缓解压力,也可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,调整自身状态。
      

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-05-31 09:09:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,对于你以上的这些症状,最主要的还是考虑你现在存在有焦虑抑郁状态
      指导意见:
      首先建议你一定要放松心情,保持乐观的心态,多参加一些户外的活动,这些都有利于心情的改善,另外就是要规律作息,不要熬夜,保障足够的睡眠时间,每天睡眠时间要保持在七个小时,通过这些调理,应该能够得到改善,如果仍然得不到改善的话,那么最好还是要选择相应的药物来治疗,比如黛立辛这个药,在一般的药店就可以买到
      

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2021-05-31 10:02:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的情况,自己和男朋友谈恋爱期间吵架分手,现在和好了但是自己感觉情绪压抑,可能是之前事情留有心理阴影的原因。
      指导意见:
      现在自己既然选择和好,可以原谅自己男朋友就应该学会调节自己心态,忘记过去不愉快,重新振作精神,遇到事情多和男朋友进行沟通交流,多选择自己感兴趣或开心快乐事情做分散注意力,希望男朋友可以理解帮助自己,共同去面对面对,必要时咨询心理医生的指导治疗。
      
      以上是对“感觉最近好像得了抑郁症。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 抑郁症

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早发现,及早治疗。

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