指导意见:
手腕软骨受损可以吃药治疗,吃活血消肿类药物进行治疗,同时可以在疼痛部位贴上消痛贴,戴上可以带护腕保护下手腕。
指导意见:多休息,减少伤处的负担,多吃蔬菜水果,不能熬夜,可适量补钙,多晒太阳有利于吸收,注意休息,伤处不能提重物,避免二次伤害。
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