如果有腰椎间盘突出,大部分通过保守治疗的方式,可以缓解症状,延缓病情的发展。急性期建议您,卧床休息,减轻腰椎的压力。病情稳定以后可以进行理疗热敷针灸,外用活血止痛的药膏。
可以对颈部肌肉进行按摩治疗,或者适当的牵引治疗,同时口服消炎镇痛的药物治疗。如果出现肢体肌力减退,针刺般的疼痛,需要选择手术治疗。建议不要长时间低头玩手机,看电脑,多注意休息,适当的进行体育运动。
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