牙斑主要是由于细菌长期粘附于牙齿表面,这与不良的饮食习惯有关。牙菌斑清除的方法包括机械和化学去除方法。例如,可以选择正确的刷牙方法,如巴氏方法,这将有一段时间了一定的效果。果汁,能有效地帮助去除牙菌斑。此外,一定要定期清洗你的牙齿,一般建议每年洗牙两次,这样也可以有效的帮助去除牙斑。
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