脚踝有个地方鼓起来，不疼，脚面涨

      您好，根据描述和症状，这种情况一般考虑局部筋膜炎、囊肿的情况大，可以暂时先对症处理，观察看下，避免长时间的站立行走，劳累受凉等情况，温水多泡泡脚，可以把下肢垫高，有利于静脉回流缓解症状，暂时对症处理，观察看下。
      

      指导意见：
      你好，根据你的描述的情况，目前考虑是足背部位的腱鞘囊肿可能，主要表现为足背背侧一突起，无明显压痛。
      建议去医院进行腕关节x片检查及肿块的彩超检查，判断性质，如果为腱鞘囊肿的话建议考虑手术治疗。术后还需要进行进一步的病理检查来明确诊断。