指导意见:
减肥的人需要多吃蔬菜水果,少吃肉类,这样才可以健康的减肥。大部分的蔬菜都很适合减肥人士吃,比如大白菜、芹菜、韭菜等,白萝卜、洋葱、冬瓜也适合减肥人士吃,可以少吃主食多吃蔬菜水果。减肥最好的蔬菜:
1、茎叶类蔬菜:大白菜、生菜、芹菜、韭菜等。
2、根茎类蔬菜:白萝卜、胡萝卜、洋葱头。
3、瓜果类蔬菜:西红柿、辣椒、冬瓜等。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线