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不敢与人交流,怕见人,有人在旁边心里很慌

男 | 26岁 悬赏3个健康币 2021-06-01 07:10:16 5人回复 来自

健康咨询描述: 一碰到人的时候,心里就会提起来,赶紧想该怎么应对,该说什么,该做什么之类的,内心是慌乱的。吃点什么药可以改变这个症状呢

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王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2021-06-01 07:15:03 我要投诉

      病情分析:
      你不敢和别人交流,身边有人的时候就感觉心慌,想逃避。经常感觉手足无措,看起来社交恐惧比较明显。
      指导意见:
      社交恐惧这是恐惧症的一种,这种情况和你性格有关,也和个人经历有关,尤其是童年经历和家庭教育方式。需要多做一些自己感兴趣的事,培养爱好兴趣特长,增加自信,也可以看心理医生,接受系统的心理疏导,必要时吃些抗焦虑药调整。
      

李丽
李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍 帮助网友:9158
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2021-06-01 07:23:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的叙述中得知你的情况,不敢与人交流,怕见人,有人在旁边,心里就会感到很慌乱。
      指导意见:
      不知道你出现这种状况有多长时间了,根据你叙述的情况,你的问题有可能属于社交恐惧的问题。这个问题的基限还是属于焦虑,需要服服用抗焦虑药物治疗。比如SSRI类药物治疗效果就很好,但是需要找医生面诊后才能开药治疗。
      

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2021-06-01 07:24:50 我要投诉

      病情分析:
      从你提供的这份资料上来说,你的年龄是26岁的样子,正好是干事创业的一个好年龄,在逐渐的与社会交往过程当中出现的这种交往不适应的状态
      指导意见:
      这种情况不是说吃一点药物就能够完全改善的,我们要让自己的心理承受能力逐渐强大起来,可以从小的场合慢慢的过渡到大的场合,也可以是根据自己身边的环境和自身的性格需求,参加一些社团的组,让自己慢慢的适应这种状况
      
      以上是对“不敢与人交流,怕见人,有人在旁边心里很慌”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

徐永侠
徐永侠 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理,婚姻家庭,人际关系,压力管理等问题的咨 帮助网友:2115
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2021-06-01 07:26:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,26岁,已经是成年人,说的涉及到社交恐惧,看得出你非常的渴望摆脱当前这种状态,希望有一种良好的互动的人际关系,你能看到人际关系的重要性,看到自己的不舒服,如果想服药快速的摆脱,就要到医院去诊断开药,在服药的情况下还要去做系统的心理咨询,觉察恐惧的来源。
      指导意见:
      恐惧实际上是一种极度的焦虑、担心和害怕,你可以觉察自己的成长经历中,曾经有的伤痛经历,你现在已经成年了,重新看待当初的这些伤痛,重新构建当时留下的认知,用直面解决问题的方法,而不是用回避的方法,这样,一次一次的暴露当时的恐惧情境和事件,一次次的来降低对它的恐惧程度,也就是我们心理学常说的暴露疗法。
      

王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2021-06-01 07:27:03 我要投诉

      病情分析:
      你的上述症状表现考虑是属于典型的而且非常严重的社交恐惧症的情况,另外也不排除你有回避型人格障碍以及其他精神心理障碍的可能。
      指导意见:
      建议你平时一定要大胆的直接去面对自己害怕恐惧的人和有人的场景,逼着自己去主动跟别人交流沟通,不断的提高和磨练自己的意志力和抗挫折能力,愈挫愈奋,并做好自我激励。最好及时去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生。
      

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