健康咨询描述: 一碰到人的时候,心里就会提起来,赶紧想该怎么应对,该说什么,该做什么之类的,内心是慌乱的。吃点什么药可以改变这个症状呢
病情分析:
你不敢和别人交流,身边有人的时候就感觉心慌,想逃避。经常感觉手足无措,看起来社交恐惧比较明显。
指导意见:
社交恐惧这是恐惧症的一种,这种情况和你性格有关,也和个人经历有关,尤其是童年经历和家庭教育方式。需要多做一些自己感兴趣的事,培养爱好兴趣特长,增加自信,也可以看心理医生,接受系统的心理疏导,必要时吃些抗焦虑药调整。
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,不敢与人交流,怕见人,有人在旁边,心里就会感到很慌乱。
指导意见:
不知道你出现这种状况有多长时间了,根据你叙述的情况,你的问题有可能属于社交恐惧的问题。这个问题的基限还是属于焦虑,需要服服用抗焦虑药物治疗。比如SSRI类药物治疗效果就很好,但是需要找医生面诊后才能开药治疗。
病情分析:
从你提供的这份资料上来说,你的年龄是26岁的样子,正好是干事创业的一个好年龄,在逐渐的与社会交往过程当中出现的这种交往不适应的状态
指导意见:
这种情况不是说吃一点药物就能够完全改善的,我们要让自己的心理承受能力逐渐强大起来,可以从小的场合慢慢的过渡到大的场合,也可以是根据自己身边的环境和自身的性格需求,参加一些社团的组,让自己慢慢的适应这种状况
以上是对“不敢与人交流,怕见人,有人在旁边心里很慌”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,26岁,已经是成年人,说的涉及到社交恐惧,看得出你非常的渴望摆脱当前这种状态,希望有一种良好的互动的人际关系,你能看到人际关系的重要性,看到自己的不舒服,如果想服药快速的摆脱,就要到医院去诊断开药,在服药的情况下还要去做系统的心理咨询,觉察恐惧的来源。
指导意见:
恐惧实际上是一种极度的焦虑、担心和害怕,你可以觉察自己的成长经历中,曾经有的伤痛经历,你现在已经成年了,重新看待当初的这些伤痛,重新构建当时留下的认知,用直面解决问题的方法,而不是用回避的方法,这样,一次一次的暴露当时的恐惧情境和事件,一次次的来降低对它的恐惧程度,也就是我们心理学常说的暴露疗法。
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