健康咨询描述: 今年婚姻今天不和睦:发现老公出轨背叛:2月6号打架然后有第一次轻生的念头:然后一直过得生不如死度日如年的日子严重失眠:吃不下睡不好:到3月13号出门到珠海市打工心情稍微好点:到3月29号老公打电话来我们又吵架老公说离婚:之后互相不联系:5月4号有联系:5月17号老公又在电话里说的离婚的话题这次深深刺激到了我情绪激动不稳定又有了想死的念头;从17号那天开始我对什么都失去了兴趣爱好;也没有兴趣工作了:严重失眠半睡半醒多梦状态:偶尔惊醒:不管早睡晚睡凌晨2.3点就会醒来然后等到天亮:不喜欢别人问我关于我和我老公的话题:很反感觉得烦躁:朋友叫逛街吃饭看电影都没有兴趣去:就喜欢一个人静静在宿舍呆着:对什么事也高兴不起来了,也不想工作方了:也没有之前那股拼的劲了:在人前我还是开朗的一个人:人后就一个人闷闷不乐:现在整个人失去了动力:失去自信与信心:一点精神都没有:懒懒散散的:老公的一举一动一言一语态度和话语对我影响特别大只要话语到我:我就会很激动情绪不稳定:然后自己悲伤流泪:现在对老公也没有了信任:不管他说什么都觉得他是在欺骗我:我问几个医生都说我有忧郁症状了:朋友叫我来你们顺德大良第一人民医院看精神科检查确定一下:如果是开点药吃早点治疗:
病情分析:
就你这份完整的资料,可以看得出来,确实因为这种感情上的一些对你造成的一些伤害,以后出现了一些负面的情绪反应
指导意见:
我们还是要积极的面对自己的未来的生活,对于婚姻出现的这种不健康的状况,以后适当的选择放手,也是让自己得到释怀的一种方式,就像你说的,可以找精神专科医生进行评估,以后开具些药物辅助治疗
我们夫妻13年了:而且我还是远嫁贵州省远嫁黑龙江哈尔滨:今年儿子11岁啦:我很爱我老公和孩子:包括公公婆婆:我是公公婆婆公认的好儿媳妇:就是今年发现他太多见不得人的秘密:无条件信任他:无条件义无反顾的去爱去付出我的所有:如今落现在这样状态:心好痛:说放手,真的好难?做到啊:
理解你的心情
病情分析:
你好,你能看到自己当下的不开心的状态,而且积极的去求治,看得出有很强的改变的愿望,即使是服药也是愿意的,这都是你很好的摆脱目前状态的资源。
指导意见:
是的,你目前的状态有着明显的抑郁,症状体现为抑郁的行为和抑郁的情绪,也就是出现回避情绪和回避行为,避免谈及与老公有关的所有事情,你这个情绪呢,无论是心理治疗还是药物治疗,在稳定的情况下呢,建议你再进行亲密关系的一个心理咨询,来解决和老公的这个关系问题。
谢谢徐医生:你的建议我采取行动:我现在的确?回避和想逃避所以问题和事:我一直都很独立基本没有依赖过他:因为全心全意付出了全部:如今的我才如此痛:我才39岁:我不想就这样被老公打垮掉了:我想要赶快好起来,好好工作挣钱:我想要做到那种:有他我锦上添花没有他我依然可以过得很好那种:
相当好的认识,现在缺的就是行动,立刻行动,马上开始,用积极的行为替代掉你那些回避行为,如果需要指导如何替代的话,可以联系系统咨询。
病情分析:
你的婚姻不顺利,你现在的情绪很是低落,你感觉自己有了抑郁症,其实你是可以吃一些药物治疗,但是最主要的还是要调整你的心情,因为这样的心情调整你的症状才会消失。
指导意见:
所以说就建议你找一个你信任的心理咨询师,谈一谈你的婚姻,谈一谈你的现状,让你自己对你的婚姻和现状有一个更清晰的认识,有一个更全面的了解,这样你也知道自己要的是什么,也许就不会这样纠结,你的心情也就会好。
以上是对“严重失眠多梦半睡半醒状态:忧郁:焦虑:”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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