指导意见:
患有膝关节半月板损伤的患者,可以采取如下的方式来进行调养:第一,此类患者在恢复之后,一定要注意膝关节的保暖,防止其受凉。第二,患者需要持续的在医生的指导下做相应的功能锻炼。对于不同的损伤部位和损伤程度,需要采取不同的锻炼方式。除此以外,建议患者可以做一些在非负重条件下的锻炼,比如游泳。第三,此类患者在恢复之后,一定要注意对膝关节加强保护,防止受伤。比如患者在剧烈活动之前,一定要做好热身,并且佩戴护膝。除此以外,患者要尽量的少做一些激烈的跑、跳,或者是大重量负重这类的活动。第四,此类患者需要通过调整饮食结构和适当锻炼以减轻体重,从而减轻对膝关节的压迫负荷。
温馨提示:
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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