健康咨询描述: 感觉膝盖走路有点沉重,蹲下去有点困难,磁共振拍了确诊了。
想得到怎样的帮助:半月板损伤保守治疗有什么好方法?
半月板损伤轻度损伤的比如半月板二度以下损伤的人可以试试系统保守治疗的,比如减少负重活动量,平时穿平底软底鞋子,尽量少走楼梯和坡路的,以平路散步溜达的速度走路的,并且一次性不要走太多的路的,局部物理治疗可以试试烤电热疗的,辅助药物治疗比如口服氨基酸葡萄糖+钙的,平时做一些股四头肌功能锻炼的方法强大股四头肌功能的,如果半月板二度损伤以上尤其是伴有关节绞索大量关节腔积液的人一般是建议病人做个微创关节镜手术治疗为主的,具体治疗方案以当地公立三甲医院关节科门诊医生看后的建议为主吧。
温馨提示:
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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