最近失眠多梦易醒，晚上每隔一个小时就会醒
男 | 21岁 悬赏3个健康币
2021-06-01 08:49:16
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健康咨询描述： 因为前两周一直晚上通宵打游戏然后白天睡觉偶尔晚上睡觉但是跟平常睡的一样，这几天晚上睡觉基本每隔一个小时必醒，不是被吵醒，是不知道为什么自己就要醒，然后感觉身体很重，头很重很累，感觉跟睡午觉是的，而且很口干，尿还特别多，每次醒都要上厕所，一晚上就能醒五六次而且都感觉头很重很累然后又要等半天才睡得着然后又醒每天晚上都这样完全睡不好，希望医生详细解答一下这种状况该怎么解决
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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