习惯低头，脖子酸疼左右转动会哒哒响，往后仰更疼

男 | 19岁 2021-06-01 12:29:40 1人回复来自

健康咨询描述：您好，医生，我是高三的一名学生，快要高考了，因为我平时做作业和上网课都习惯把头低很低，导致最近脖子酸疼不已，恳请您有什么药膏可以贴一下缓解一下，我好迎接高考

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2022-11-04 11:55:04 我要投诉

膏药只能临时缓解症状，但以后自己要注意颈椎的保养，不要长时间过度低头，而且要保持坐姿端正。局部可以外用活血止痛膏或者氟比洛芬凝胶贴膏。睡觉时枕头不易过高。学习的时候也要注意自我调节，定时起身活动，做挺胸抬头的运动。

活血止痛，舒筋通络。用于筋骨疼痛，肌肉麻痹，痰核...[说明书]

下列疾病及症状的镇痛﹑消炎：骨关节炎、肩周炎、肌...[说明书]

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