健康咨询描述: 如何提取重物可以预防腰突症?
你好,如果想要提取重物的话,并且还要预防腰突这种疾病的发生,那么一定要量力而行,尽量的不要提特别重的物,以免引起腰椎部位的损伤,或者是在用力的时候,一定要慢慢的用力,不可用力过猛,慢慢的适应性的这种用力是能够有效的预防腰突的。
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