膝盖疼痛两侧单侧骨头响

      根据您详细的病情描述，膝盖疼痛并且有骨擦音，考虑关节韧带炎症因素，建议局部理疗与按摩，沈阳红药气雾剂，冷敷凝胶涂抹，同时口服氨糖钙片，氯唑沙宗片调理调理，慢慢就会康复。

      不知道你的症状有多久时间了，如果时间有点长了，最好去做个磁共振的检查，看一下有没有软骨或者半月板损伤的问题。可以先服用点硫酸氨基葡萄糖胶囊或者氨糖软骨素等，以后尽量避免这种类似情况的发生。

      你好，根据你的描述，这个就是属于长时间的超负荷运动，劳累过度所致，没有什么太大的问题，但是如果一直这样劳累过度很容易导致半月板损伤，所以如果疼痛感特别强烈，那么可以去医院拍片检查看看是否有半月板损伤，或者是里面有积液的症状。
      以上是对“膝盖疼痛两侧单侧骨头响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这种情况膝盖疼痛伴随有膝关节弹响，一般考虑是有膝关节半月板损伤或者韧带撕裂的情况。
      指导意见：
      建议到医院骨科进行就诊，完善膝关节磁共振检查，看看半月板损伤的程度，如果是2度内的损伤可以选择保守治疗，可以多休息，膝关节制动一段时间，戴护膝等，配合服用氨糖等治疗。如果3度损伤，那就需要手术对半月板进行修复。